■豆知識情報:不動産屋が競合しているからこそ狙い目ブログ:20年07月24日
こんばんは〜♪
今日は寝不足です。
4日は、アメリカ旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ〜♪
すごく楽しみで、よく行った渋谷に行こうって話。
ステーキとか食べたいねーって若返ったww
痩せたの、気づいてくれるかなー。
ダイエットゼリー ライチ味食べたり、ダイエットシェイク バニラ味飲んだり
健康に気遣ってスタイルUPレッグ続けてたし。
今も、サノレックスが手放せないww
お休みにはウォーキングとか、自分なりに頑張ってた。
きっかけは、同級生がクレーン運転士をとったこと。
なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、ママさんが健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。
あー、そういえば自分もワキ腹が・・・とか思ってた
わけであります。
曇りのち晴れとか関係なく、17時からとか決めなくても、
毎日続ける。
良く寝て、良く食べ、良く運動ww
今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。
仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないww
睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。
寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ww
沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか?って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。
ちなみに今はこだわった枕ですww
でも、まだまだ勉強中なんで、みなさまのこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。
さて、明日はあさからだから、そろそれ寝ます。
おやすみなさーい。
■dwe リニューアルの情報
dwe リニューアルの情報
URL:https://world-family.co.jp/voice/user/sbrothers/%E6%AF%8D%E3%81%AE%E3%81%A4%E3%81%B6%E3%82%84%E3%81%8D/1832/